|
Mulai mengatur pola hidup lagi setelah liburan di bulan Ramadhan..
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
78 kkal
|
Lemak: 5,53g | Prot: 4,60g | Karb: 2,90g.
Makan Malam: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gmn cr pke apliksi ini ya
27 Jul 15 oleh anggota: mangdikaocd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|