Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 218,13g | Karb: 36,79g.
Makan Pagi: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Makan Siang: Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Egg White, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Venison/Deer Steak, Egg White. Camilan/Lainnya: Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|