Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2015
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 86,09g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Farmers Sprouts Market Whey Protein Concentrate, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Makan Siang: Sesame Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Almonds. Makan Malam: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Rosarita Refried Beans. Camilan/Lainnya: Apples, Dreyer's Slow Churned Pumpkin Patch. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|