Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 58,85g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Chia Seed, Kayu Manis, Baking Soda, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Van Houten Coklat Bubuk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Telur, Lada Hitam, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Lemon. Makan Siang: Tomat, Tahu, Telur Asin, Uleg Sambal Terasi, Brokoli, Kelor, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Almond, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Dada Ayam, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|