Daftar  |  Masuk

Jurnal nurhidayati, 01 Jul 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
62 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 17 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Juli 2015:
615 kkal Lemak: 11,21g | Prot: 25,54g | Karb: 104,14g.   Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Terong dengan Keju dan Saus Tomat, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. lagi...
1771 kkal Latihan: Duduk - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nurhidayati


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.