Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 103,66g | Karb: 231,81g.
Makan Pagi: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Great Value Half & Half, Hannaford Protein Granola , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Turkey Sausage Patty, Bojangles Bo-Berry Biscuit. Makan Siang: Zucchini , Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Oreo Thins Lemon, Benton's Cookie Thins Key Lime. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrashtestDawnie
|