|
52.20 kg
Duet maut IF 23:1 plus puasa qodho hari ke 4, semangattttttt
masih utang 7 hari lagi puasanya 🤭
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 26,25g | Karb: 80,11g.
Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kalo if kaya gitu makannya pas magrib aja ya kak?? ga sahur berarti??
30 Apr 24 oleh anggota: tryeonaa
|
Gila ekstrem amat itu diet
30 Apr 24 oleh anggota: icikiwirr
|
@tryeona : shaur masih minum air putih hangat, dan kopi tanpa gula
30 Apr 24 oleh anggota: Bunda Wey
|
@icikiwir : gak tiap hari koq, mumpung lagi qodho aja sekalian 🤭
30 Apr 24 oleh anggota: Bunda Wey
|
30 Apr 24 oleh anggota: icikiwirr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|