Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 132,11g | Prot: 62,12g | Karb: 121,13g.
Makan Pagi: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Maple Hill Creamery Maple Yogurt. Makan Malam: Plain Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|