Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 49,86g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Sate Ayam, Lontong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Kerupuk Beras, Telur Dadar. Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, Indomaret Soes Cokelat, Indomaret Bagelen Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|