Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 149,03g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bananas, Nellie's Free Range Eggs (50g). Makan Siang: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Pink Lady Apples, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Banza Chickpea Pasta. Camilan/Lainnya: Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries, Trader Joe's Sunflower Seed Spread, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Bread. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alilyadahlia
|