Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 105,95g | Karb: 110,60g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Totole Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Singkong Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenisernanda
|