Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 202,02g | Karb: 283,71g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Driscoll's Blueberries, Apples , Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Athenos Feta Cheese, Bell Peppers, Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|