Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 55,31g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Biji Wijen Kering Utuh, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Sunpride Pisang Single, Baking Soda, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Gula Pasir, Telur, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Putih Telur, Telur, Tempe, Forvita Margarine, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Indomaret Roasted Almond. Camilan/Lainnya: Indomaret Roasted Almond, Hydro Coco ( Vita - D ) Coconut Water, Mony Cincau Hitam, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|