Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 17,77g | Prot: 25,24g | Karb: 68,07g.
Makan Pagi: Blueberries, Millville Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|