Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 54,83g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Liwet. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Salak, Semangka, Jambu Kristal, Salak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|