Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 218,06g | Karb: 207,87g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Baby Carrots. Makan Malam: Clancy's Pretzel Sticks, Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|