Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 82,30g | Karb: 158,33g.
Makan Pagi: Garam Laut, Sun Kara Santan Kelapa, Sawi, Pisang. Makan Siang: Ayam Kecap, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefy'sDiet
|