Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 176,33g | Karb: 242,58g.
Makan Pagi: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Apples , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Tomatoes, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Specially Selected Naan Flatbread, Bell Peppers, Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|