Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 31,88g | Prot: 66,50g | Karb: 154,26g.
Makan Pagi: Lontong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Tahu, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oyong. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung, Oyong, Telur. Camilan/Lainnya: Risol Bihun, Milk Life Susu UHT Cokelat, Cenil, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|