Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 67,22g | Karb: 280,08g.
Makan Pagi: 파리바게트 플레인 베이글, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 프리코 에멘탈 슬라이스. Makan Siang: 남양 요구르트, 버섯볶음, 군만두, 양배추 샐러드와 드레싱, 애호박찌개, 흑미밥. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 화이트, 사과, 동원 비피더스 명장 포도, 파리바게트 플레인 베이글. Camilan/Lainnya: 미닛메이드 조이 오렌지 (175ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|