Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 50,49g | Karb: 134,34g.
Makan Pagi: Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Roasted Almond, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Gula Pasir, Minyak Kelapa, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Telur. Makan Malam: Kacang Tanah, Tempe, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Pir Asia, Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|