Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 35,69g | Karb: 161,21g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Melon. Makan Malam: Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Dadar Gulung, Daun Bawang, SuperIndo Tahu Kuning, Wortel, Kubis, Seledri, Bakso Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Full Cream, Kopi, Carnation Susu Evaporasi, SuperIndo Palm Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|