Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 171,82g | Karb: 229,74g.
Makan Pagi: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. Makan Malam: Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|