Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 78,18g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: Brown Rice, Solaria Bihun Goreng Ayam, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu . Makan Malam: Mizone Cranberry, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Finna Sambal Ijo Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Meat Sandwich, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gagaoe
|