|
semangat memulai lagi ya Yun 🤗
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 105,89g | Karb: 255,22g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener , Nanas, Semangka. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Kurma. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lalapan, Ayam Geprek, Nasi Putih, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Apel. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syafirayuni
|