Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 148,23g | Karb: 156,17g.
Sebelum Sarapan: Weider Premium EAA Zero. Makan Pagi: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Makan Siang: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Malam: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😲Hast Du nichts von den Käsebroten abbekommen?😁😄😉
20 Mar 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Doch, sogar etwas mehr als die Hälfte 😋
20 Mar 24 oleh anggota: karsten.degen
|
Abnehm Käse Brote👀😊 Dir gehört ein Orden verliehen 🤗🎖
20 Mar 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
😯 Waaaas!?!
Her mit dem Esrom! 🤣😉
20 Mar 24 oleh anggota: ErdbeerElfe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|