Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 44,75g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Buah Naga, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Balado, Semangka, Tahu, Dada Ayam tanpa Tulang & Kulit, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung. Makan Malam: Duku, Cenil, Labu Siam, Timun Suri, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Balado, Lontong, Madu, cincau hitam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|