Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 35,08g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Pakcoy. Makan Siang: Nasi Putih, Pakcoy. Makan Malam: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Oreo Oreo Original, Kacang Rebus. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fauzi Hadi
|