Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 41,92g | Karb: 219,73g.
Makan Pagi: Nasi, Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Perkedel Jagung. Makan Malam: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tumis Kangkung, Nasi, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlnchy
|