Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 56,25g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: Pepaya, Melon. Makan Siang: Tahu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Air, Kwetiau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penkey
|