|
1st day ramadhan
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 61,61g | Karb: 238,92g.
Makan Pagi: Tous Les Jours Curry Croquette, Finna Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Chicken Karage, Nasi Putih. Makan Siang: Oops Pops Cracker, Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Camilan/Lainnya: Richeese Pink Lava. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|