Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 2,23g | Prot: 11,24g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Nanas. Makan Siang: Mangga, Semangka. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Jeruk. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhidayati
|