Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 60,66g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: Lada Hitam, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Ikan Patin, Tahu, ABC Saus Sambal , Entrasol Susu Vanilla, Nescafe Classic, Pisang. Makan Malam: Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Nasi Putih, Soto Ayam, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Es Krim Vanila, Es Kelapa Muda, Getuk Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|