|
Ik heb er welgeteld 2 weken over gedaan, om het vocht van de Japanner eraf te krijgen 😩
En nu ga ik vanavond weer uit eten!😂
Maar ik neem vooraf charcuterie, da's sowieso keto.
Als hoofd, varkens rack met witlof ham/kaas.😋
Dat klinkt allemaal keto toch?!
Dus hopelijk niet weer 2 kilo vocht eraan.💪🏻
Fijne zondag allemaal!😘
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 94,11g | Prot: 100,10g | Karb: 9,35g.
Makan Siang: Keton1 Mct Powder, Xucker Schoko Drops, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Makan Malam: AH Olijfolie Mild, AH Gemengde Salade, AH Peper Salami, 1Ste de Beste Bbq Buikspek, AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, AH Boerenkaas 48+ Jong, AH Excellent Chorizo Pamplona , Carpaccio, Varkensrack (Iberico). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mar 24 oleh anggota: Rommeltjes
|
17 Mar 24 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
Dank jullie wel 😘
Lekker met de familie, da's altijd super gezellig.🥰
17 Mar 24 oleh anggota: keto_danny
|
Veel plezier lieverd! ❤️ Geniet ervan
17 Mar 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Het klinkt i.i.g. fantastisch!!!. Wij gaan ook uit eten. Lastig dat ik niet van te voren weet waar we uit kunnen kiezen (jarige heeft een drie gangen menu uitgezocht)
17 Mar 24 oleh anggota: SnelleEll72
|
17 Mar 24 oleh anggota: dani.p2
|
het klinkt allemaal heerlijk en inderdaad keto en sowieso lekker gaan genieten samen met je familie lieverd 💕
17 Mar 24 oleh anggota: linkelouitje
|
Dank jullie wel, veel plezier snelle! Hopelijk komt het goed
17 Mar 24 oleh anggota: keto_danny
|
Veel plezier en smakelijk eten beiden ‼️
17 Mar 24 oleh anggota: annemiek rembil
|
Nouuuuu Danny ik weet niet hou jouw etentje is geweest maar ik heb nog nooit zo weinig gegeten in een restaurant 😂. Het was super super gezellig maar erg weinig. 2 inimini kipsate’tjes en een hoopje Noorse garnalen, wel lekker hoor!
17 Mar 24 oleh anggota: SnelleEll72
|
Snelle, ik ga het zo even plaatsen. Het was grandioos bij ons. Wat jammer dat het bij jullie zo tegenviel.
Één groot voordeel, je zult er niet dik van worden 🙈
17 Mar 24 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|