Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 90,83g | Prot: 121,57g | Karb: 139,10g.
Makan Pagi: Heinz Apple Cider Vinegar, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Kewpie Mayonais Original, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sasa Santan Bubuk, Yun-Yi Tahu Original, Fried Egg, Spinach , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , VECTORLABS Master Whey, Bamboe Bumbu Rawon, Boiled Egg, Beef. Camilan/Lainnya: Peanuts, Noodles, Yun-Yi Tahu Original, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana Fritter, Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|