Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 65,70g | Karb: 123,03g.
Makan Pagi: Entrasol Susu Vanilla, Pisang, Nescafe Classic, Telur Rebus. Makan Malam: Bawang Putih, Kulit Ayam, Sawi Hijau, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Lada Hitam, Tahu, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Fukumi Nasi Porang, Javasuperfood Saus Gochujang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Forisa Silky Pudding Avocado, Sari Roti Roti Isi Keju, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|