Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 13,92g | Karb: 136,54g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Makan Siang: Indonesian Fried Tempeh, White Rice. Makan Malam: Pancakes with Butter and Syrup, Migelas Noodle. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Aerobik - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|