Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 199,84g | Karb: 207,42g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Schmidt 647 Italian Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples, Kroger Baby Carrots. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Strawberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Peach, Kroger Cooked Shrimp, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|