Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 62,77g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Kurma, Jeruk, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Tahu, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Alfamart Buah Naga, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisa 14
|