Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 101,01g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Makan Siang: Ceres Meses, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Bimoli Minyak Goreng, Green Snap Beans , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Boiled Egg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Forvita Margarine, Yellow Sweet Corn , Ceres Meses, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Cimory Fresh Milk Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|