|
Keren 💐💐 makasih terusssss keren ya🌷💓
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 76,23g | Karb: 158,14g.
Makan Pagi: Kurma, Telur, Tomat, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Wortel, Saus Teriyaki. Makan Malam: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salak, Saori Saus Lada Hitam, Jeruk, Kurma, Nasi Putih, Kubis Brussel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ywbodw
|