Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 64,07g | Karb: 109,09g.
Makan Pagi: Kismis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Putih Telur Matang, Sawi Putih, Kuning Telur Matang, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|