Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 179,72g | Karb: 280,38g.
Makan Pagi: Fiber One Honey Clusters Cereal, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Makan Siang: Kroger Baby Carrots, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Driscoll's Blueberries, Dole Frozen Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|