Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 51,91g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Siantar Top French Fries 2000, Tahu Isi. Makan Malam: Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Duku, Hatari Malkist Rasa Margarin, Good Day Good Day Duet, Tempe Mendoan, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|