Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 44,99g | Karb: 47,25g.
Makan Pagi: Diamond Fresh Milk, Fried Tofu , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Fried Tofu , Diamond Fresh Milk, Gelatin Dessert, Toasted White Bread . lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisacdyf1
|