Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 75,57g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Popcorn, Nescafe Classic, Jambu Air, Del Monte Saus Barbeque, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Kulit Ayam. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Sirup, Kanzler Singles Original, Yoshinoya Beef Only, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Kue Bolu, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|