Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 103,01g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: Frisian Flag Milky Cokelat (115g). Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, VECTORLABS Master Whey, Shallots , Carrots, Yun-Yi Tahu Original, Burung Dara Mie Kering Pipih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Egg, Cabbage , Green String Beans. Makan Malam: Green Snap Beans , Carrots, Cabbage , Cauliflower , Boiled Potato, Chicken Breast, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Tea Unsweetened, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Mony Cincau Hitam, Bimoli Minyak Goreng, White Flour, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Prochiz Keju Slice, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ceres Meses. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|