Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 52,82g | Karb: 196,18g.
Makan Pagi: Roti Okko Roti Panggang Rasa Cokelat. Makan Siang: Tumis Sawi Putih, Tempe Orek, Kecambah, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Sawi Putih, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Combro, Teh Gelas Original Tea, Gula Pasir, Kapal Api Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi Slasie
|