Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 78,77g | Karb: 60,19g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Muscle First Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 5,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|