Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 83,04g | Karb: 151,30g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Fried Egg, Max Tea Teh Tarik, Brown Rice, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, GaGa Bubur Ketan Hitam. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gagaoe
|